Har träffat en PT ikväll ( personlig tränare ) som hjälpte mig att lägga upp ett bra träningspass som ska passa mig. Önskar att man hade råd att använda sig av en PT jämt, tänk vad vältränad man hade blivit.
Så vi har alltså lagt upp ett bra pass som jag ska köra två gånger i veckan och sen kör jag hur många kondition pass utöver det som jag vill.
Kommer kombinera gymträningen med Indoor, Spinning, Combat och Pump. Dom fyra passen jag gillar bäst!!
Träningen blir ju som roligast om man gillar det :)
